1) Salut Jeff, pourrais-tu te présenter s’il te plait ?

Salut, moi c’est Jeff,47 ans, Responsable Achats et Production dans l’industrie mécanique.
Je pratique du sport en loisir, tel que le Trail / Skating / Ski Alpi n/ Vélo de route, pour mon bien être et pour profiter de notre belle région !!

2) Qu’est-ce qui t’a poussé à vouloir prendre en main ton corps ?

La prise de poids de par la sédentarité liée à mon métier, et de l’âge qui avance !!

3) Avant de t’inscrire au Group Training, étais-tu sportif ?

Un petit peu !! Hormis le marathon de Venise en 2012 suite à un pari avec les copains lors d’une soirée bien arrosée, je pratiquais aussi du VTT et du ski Alpin.

4) Pour quelle(s) raison(s) t’es-tu inscrite au Group Training ?

Lors d’un Week-end dans le Gard, je suis allé courir avec une amie « Isa » qui m’avait traîné tout le long alors que je courais régulièrement !!

5) Quels résultats as-tu obtenus ?

Au début beaucoup de courbatures « mdr » puis je me suis senti de mieux en mieux sur les cours du mardi et sur mes sorties de footing jusqu’à m’inscrire en parallèle dans un club de Trail « MSN » où nous faisons tous types d’activités plein air !!

6) Comment te sens-tu dans ta vie quotidienne grâce à ces résultats obtenus ?

Je me sens mieux dans mon corps donc mieux dans ma tête, je suis plus calme et j’arrive mieux à gérer mon stress.

7 )Quel est ton format de séance préféré et ton (ou tes) matériel préféré ?

Je n’ai pas de préférence, j’aime bien tous les formats surtout quand tu es à bloc dans le killer avec des Kettlebells.

8)Quels conseils pourrais-tu donner à ceux qui n’ont pas le corps qu’ils désirent ou qui n’ont pas les résultats espérés ?

De venir essayer le cours de training !! Tu sortiras forcément de ta zone de confort et tu progresseras ce qui te permettra d’atteindre tes objectifs !!

9) As-tu quelque chose à ajouter ?

Le cours est adapté à tous les niveaux donc tu n’as plus d’excuses !!

Merci beaucoup à toi Jeff d’avoir pris le temps de répondre à cette interview et de partager ton expérience, c’est très sympa!